2015年8月23日 (日)

今日のこと

今日は朝ウォーキングしたり、夕ご飯を作ったりしてわりと調子が良かったです(^_^)Vなんでもない1日で、なんでもないことをしているだけだけど、無事に過ごしていられることが嬉しいです。
明日の朝はチョコレートケーキ食べてしまわないと(^^;
映画が見れたらいいです。時間がちょうどいいといいな。ウォーキングも出来たらしよう。
一歩一歩です。
明日もいい日になりますように。

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2015年8月22日 (土)

夕ご飯

お昼にタニタの肉野菜弁当を食べたのに、夕ご飯も野菜炒めだって(>_<)かなりへこむ(@_@)(>_<)(-_-)

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2015年8月16日 (日)

食事

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お久しぶりです

テスト

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2014年8月 4日 (月)

運動

昨日はスポーツクラブへ行ってきました。スタジオプログラムに挑戦しました。最初はきつかったけど終わったあとは爽快感がありました。スポーツで汗をかくっていいです。
帰宅後はすぐにシャワーへ。汗を流してさっぱりです。夕御飯ももりもり食べて健康的。体重は減りませんが。

スポーツもいいですが、料理もしたいです。肉じゃがを作って食べたい。食べて動く。基本ですね。

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2014年8月 1日 (金)

夏!

今日から8月ですね。夏本番という感じです。わたしは今日、スポーツクラブに行ってきました。久しぶりに運動で汗をかきました。気持ちがいいですね。

夕御飯も美味しく食べました。明日はきっと疲れが出るだろうけど、また明後日にでも行こうかな。続けられたらいいな。

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2014年7月27日 (日)

コーヒー

  今、おやつを食べ終わったところです。今日は今までで、コーヒーを3杯飲みました。大きなカップで。紅茶よりもコーヒーが飲みたくなります。あの苦味がいいんでしょうか。もう一杯くらい飲みたい気分です。

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2014年7月24日 (木)

夏だ!

  梅雨明けももう少し。真夏がやって来ますね。今年は何ができるだろう。お盆に佐渡に行きます。あとは何かな。母と軽井沢に行こうと今日話しました。花火大会も行きたいなあ。涼しい室内にいると楽しい事が浮かびますね。休養も大切。心が元気じゃないと前向きになれません。自分のココロとカラダに目を向けないと。今日、明日は地元のお祭り。何となくウキウキするね。梅雨が終わって心も元気にからっとしたいです。

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2014年7月19日 (土)

味覚

 一緒に暮らしていると味覚が似てくるんですかね。今日は一日母がいないので、外に出たついでにスーパーでお昼と夕食を買ってきました。そうしたら3時過ぎに母からメールが。「ステーキどん買ったからね。」私、スーパーで「牛めし」買ったんです。似てるー。牛めしは明日のお昼にでも食べますかね。

ステーキどんのためにちょっと体を動かそうかな。

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2014年6月30日 (月)

甘いもの

 昨日の夕方、甘いお菓子を買ってしまいました。今日と明日で一個ずつ食べようと思います。今日はコーヒー白玉かな。あすはヨーグルトクリームのシュークリームです。

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