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2010年8月29日 (日)

きちんと食べよう。

 今日は朝からお腹がぺこぺこ。六時に朝ごはん食べてしまいましたsweat01
それからも何かちょこちょこと食べています。昨日の夜ほとんど食べなかったせいですね。
体が飢餓状態になっていたんですね。食べすぎは良くないけど食べなさ過ぎもだめですね。三食きちんと食べてなるべく動く!これが出来れば苦労はないのだけどcoldsweats01

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コメント

おはよ~
昨夜の雨で今日はなんだか少し、しのぎ易い朝を迎えてます。でもきっとこれから気温がぐんぐんと上がって行くんだろうなぁ。

朋子さんの、「どか食い」ってどのぐらいの量を食べるの?
確かに腹八分目で三度三度きちんと食べるのがいいんでしょうけど、食べたい時に食べたい分だけ食べるのもたまにはイインデハ・・
体重と相談しながらね・・・

私はストレスがたまるとた食べれなくなる方なので、食べれる朋子さんがうらやましいよ。

投稿: もこママ | 2010年8月30日 (月) 08時15分

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